Jumat, 18 Oktober 2024
Kolagen adalah protein penting yang berperan dalam menjaga elastisitas dan kekuatan kulit, serta mendukung kesehatan sendi dan tulang. Di sinilah peran minuman kolagen menjadi sangat penting! Apa saja manfaat kolagen bagi tubuh dan bagaimana mendapatkan manfaat kolagen dengan cara yang praktis? Yuk kita bahas sama-sama!
Jujur, deh ... siapa yang nggak suka dibilang tetap awet muda dan cantik? Saya sih pastinya masih suka dibilang awet muda dan cantik ... hihihi 😁 Tapi tentunya, awet muda dan cantik bukan sekadar sim salabim. Saya sendiri masih berusaha mencari cara terbaik untuk maintaining kesehatan dan kecantikan. Maklum, saya kepengin hidup sehat dan berkualitas.
Transformasi saya seiring bertambahnya usia |
Lho, iya, dong. Hidup sehat dan tampil prima bisa memudahkan menjalani kehidupan dengan baik. Ya apa iya? 😉
Salah satu ikhtiar merawat kesehatan dan kecantikan adalah dengan mengonsumsi minuman kolagen, contohnya AURORA SAFFRON COLLAGEN ini. Sebagian dari teman-teman mungkin bingung, apa hubungannya minuman kolagen dengan kesehatan? Makanya, lanjut baca artikelnya sampai selesai deh 😊
Apa itu Kolagen?
Kolagen adalah protein yang terdapat melimpah di jaringan ikat tubuh kita, seperti kulit, tulang, dan otot. Minuman kolagen biasanya mengandung kolagen yang telah dipecah menjadi peptida melalui proses hidrolisis, menghasilkan rantai asam amino kecil yang lebih mudah diserap oleh tubuh. Dari semua asam amino ini, ada beberapa yang sangat penting karena digunakan oleh tubuh untuk membuat kolagen baru. Dengan kata lain, minuman kolagen memberikan bahan baku yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung produksi kolagen yang sehat.
Manfaat Minuman Kolagen
1. Dapat meningkatkan kesehatan kulit
Kolagen merupakan komponen utama kulit yang berperan dalam memperkuat, menjaga elastisitas, dan hidrasi kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh menurun, menyebabkan kulit kering dan terbentuknya kerutan. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi peptida kolagen atau suplemen kolagen dapat memperlambat penuaan kulit dengan mengurangi kerutan dan meningkatkan hidrasi. Tinjauan dari 26 penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 1–12 gram kolagen per hari selama 4–12 minggu dapat meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit.
Baca juga:
2. Dapat meredakan nyeri sendi
Seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen dalam tubuh berkurang, meningkatkan risiko gangguan sendi seperti osteoartritis. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nutrisi tambahan kolagen dapat memperbaiki gejala osteoartritis dan mengurangi nyeri sendi. Tinjauan penelitian menunjukkan perbaikan signifikan pada kekakuan sendi, meskipun tidak berpengaruh pada nyeri atau keterbatasan fungsional. Peneliti menyarankan bahwa kolagen tambahan dapat merangsang jaringan untuk membuat kolagen baru, yang berpotensi mengurangi peradangan dan nyeri sendi.
3. Dapat mencegah pengeroposan tulang
Tulang sebagian besar terbuat dari kolagen, yang jumlahnya menurun seiring bertambahnya usia, sehingga massa tulang berkurang. Hal ini dapat meningkatkan risiko osteoporosis, yang ditandai dengan kepadatan tulang rendah dan risiko patah tulang. Penelitian menunjukkan bahwa tambahan nutrisi kolagen dapat membantu menghambat kerusakan tulang yang menyebabkan osteoporosis. Studi pada wanita pascamenopause menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi kalsium, vitamin D, dan kolagen memiliki lebih sedikit kehilangan kepadatan mineral tulang dibandingkan mereka yang hanya mengonsumsi kalsium dan vitamin D.
AURORA SAFFRON COLLAGEN yang kaya manfaat |
4. Dapat meningkatkan massa otot
Kolagen adalah protein paling melimpah dalam tubuh dan berperan penting dalam otot rangka. Dalam penelitian selama 12 minggu, pria lanjut usia yang mengonsumsi 15 gram kolagen saat berolahraga memperoleh massa otot dan kekuatan yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok kontrol. Meskipun hasilnya menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan potensi kolagen dalam meningkatkan massa otot.
Baca Juga:
Cara Sukses Jadi Beautypreneur
5. Dapat memperkuat rambut dan kuku
Mengonsumsi kolagen dapat meningkatkan kekuatan kuku, menjadikannya kurang rentan terhadap kerusakan. Beberapa orang melaporkan bahwa kolagen dapat membantu mencegah rambut patah. Konsumsi kolagen secara teratur dapat berkontribusi pada kesehatan kuku dan rambut yang lebih baik. Dengan demikian, suplemen kolagen bisa menjadi pilihan untuk memperbaiki penampilan kuku dan rambut.
AURORA SAFFRON COLLAGEN tak hanya bermanfaat bagi kecantikan |
6. Dapat menjaga kesehatan mental
Minuman kolagen telah dikenal luas karena manfaatnya dalam kecantikan, kesehatan sendi, dan perkembangan otot. Selain itu, kolagen juga berpotensi bermanfaat bagi kesehatan mental, meskipun aspek ini kurang diperhatikan. Penelitian menunjukkan bahwa kolagen dapat melindungi sel-sel otak dari protein amiloid-beta, yang terkait dengan risiko penyakit Alzheimer. Meskipun penelitian masih berlangsung, bukti menunjukkan bahwa kolagen memiliki berbagai manfaat yang dapat mendukung kesehatan otak dan kesejahteraan mental.
Baca juga:
7. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
Minuman kolagen dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan memberikan struktur pada arteri. Kekurangan kolagen dapat membuat arteri kurang fleksibel, berpotensi menyebabkan aterosklerosis, yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Dalam penelitian selama 6 bulan, partisipan yang mengonsumsi 16 gram kolagen per hari menunjukkan pengurangan signifikan dalam kekakuan arteri dan peningkatan kadar kolesterol HDL (baik) rata-rata 6%. Untuk memperkuat temuan ini, peneliti masih melakukan penelitian lebih lanjut.
AURORA SAFFRON COLLAGEN: Sehat Berseri Bersama Aurora
AURORA SAFFRON COLLAGEN memiliki banyak manfaat |
Selain 7 manfaat kolagen di atas, AURORA SAFFRON COLLAGEN juga memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk kita, loh. AURORA SAFFRON COLLAGEN dibuat dari bahan-bahan alami seperti kolagen Ikan Terhidrolisis 5000mg, Vitamin C, Mix Berries, Delima, L-Glutathione, Prebiotik Inulin, dan Stevia. Dengan 100% bahan alami pilihan dan bebas bahan pengawet, AURORA SAFFRON COLLAGEN siap menjaga kesehatan kulit dan tubuh kita dari dalam. Tidak hanya itu, AURORA SAFFRON COLLAGEN juga mendukung kesehatan pencernaan dengan menjaga kesehatan lambung, memperlancar sistem pencernaan, dan membantu detoksifikasi racun dalam tubuh. Wah, banyak banget, kan manfaatnya!
Cara membuatnya pun gampang sekali. Cukup dengan mencampurkan AURORA SAFFRON COLLAGEN dengan segelas air dan mengaduknya sampai rata. Siap dikonsumsi deh 😍
Cara membuat minuman kolagen AURORA SAFFRON COLLAGEN |
Yuk, tetap awet muda dan sehat bersama AURORA SAFFRON COLLAGEN: Stay Healthy, Stay Glowing!
Referensi:
https://www.health.harvard.edu/blog/considering-collagen-drinks-and-supplements-202304122911
https://www.healthline.com/nutrition/collagen-benefits#side-effects
https://kollohealth.com/blogs/news/collagen-mental-health-benefits?srsltid=AfmBOoqmAB6TBBaMwLWEx4-fAUTzoHQI7-mqSg4NnZ41vknk0SYEGTUj
Pengennya sih awet muda terus ya, tapi kan nggak bisa menolak hukum alam ya, hehehe... Ternyata bisa disiasati dengan rutin konsumsi Aurora Saffron Collagen dan pastinya menerapkan pola hidup sehat... Saya nih sudah mulai menunjukkan gejala umur, alias tua
BalasHapusBanyak ya manfaat kolagen ini. Jadi penting banget nih menjaga kesehatan kolagen dengan menggunakan AURORA SAFFRON COLLAGEN, apalagi yang udah menginjak usia kepala tiga yang risiko penurunan kolagen bisa saja terjadi
BalasHapusYang terpenting nih peduli dengan perawatan diri sejak masih muda (at least usia 20-an). Dampaknya akan dirasakan setelah usia semakin menua. Nah, selanjutnya tinggal disupport dengan suplemen-suplemen pencegah penuaan dini, jika perlu.
BalasHapusSiapa sih yang ga senang dibilang awet muda, pasti bikin salting kan ya kalau ada yang bilang kita awet muda. Makanya memang penting ya menjaga kesehatan kulit dan tubuh kita biar tetap fresh and look young
BalasHapusKak Putu awet muda banget ya, foto tahun 2024 bahkan terlihat makin muda dibandingkan dengan tahun 2019. Jadi tertarik juga buat mulai rutin minum collagen. Biar bisa awet muda juga.
BalasHapusKolagen salah satu komponen yang paling penting untuk kulit. Tapi, aku baru tahu kalau ada hubungannya untuk meredakan nyeri sendi juga. Banyak manfaatnya ya. Biasanya ada dalam skincare, tapi ini bisa diminum. Unik banget, rasanya pasti seger dan enak banget ya.
BalasHapusKomplet banget manfaat kolagen, apalagi sekarang ada Aurora Saffron Collagen yg praktis dikonsumsi, buat makin awet muda.
BalasHapusIni juga jadi salah satu wishlistku tahun depan, rutin konsumsi kolagen! MEskipun bisa ditemukan di berbagai makanan yang bisa kita konsumsi, tapi rasanya kek kurang kalo gak ada tambahannya gak sih ehehehe
BalasHapusGak hanya bantu buat kesehatan kulit aja ya, baru engeh daku ternyata bisa pula buat antisipasi pengeroposan tulang. Jadi asupan penting sih ini
BalasHapusKirain kolagen ini cuma bagus buat kulit supaya terlihat awet muda. Ternyata manfaatnya jauh lebih besar ya, sampai ke kesehatan tulang, jantung, dan mental.
BalasHapusBanyak sekali varian rasa dari AURORA SAFFRON COLLAGEN ini. Jadi gak kerasa eneg kalau sudah terbayar segar bagi mau coba juga jadinya secara selama tidak keluar ruangan, ha... gak salah?
BalasHapusKa Putu makin cerah.
BalasHapusOh, karena konsumsi Aurora Saffron Collagen nih.. jadi terlihat makin muda dari tahun ke tahun. Manfaatnya yang paling bikin mupeng adalah mencerahkan kulit secara alami dan membuat kulit kenyal dan lembut serta menyamarkan garis halus dan kerutan.
Yuni Bint Saniro: Bener sih. Kayaknya kita bakalan happy kalau selalu dibilang awet muda.
BalasHapusAku sih cuma milih skincare yang ada kandungan collagennya. Baiknya emang dijaga dari dalam juga ya.
Dengan mengonsumsi Aurora Saffron Collagen misalnya.
Minuman kolagen kayak AURORA SAFFRON COLLAGEN ini bisa jadi solusi praktis buat kita yang pengen jaga kesehatan dan kecantikan sekaligus. Apalagi dengan semua manfaat yang ditawarin, dari kulit hingga kesehatan sendi! Rasanya pengen segera coba deh! Cheers untuk hidup sehat! 🎉✨
BalasHapusAku minum kolagen juga, sih. Tapi nggak konsisten, hehe. Kayaknya perlu lebih rajin lagi. Thank you buat saran produk Aurora 🥳
BalasHapusPastinya kolagen ini juga perlu buat kesehatan. Buat saya belom pernah menggunakan produk ini. Tapi bisa dicoba sih produk yg satu ini, hehhe
BalasHapusNewsartstory
Wah ternyata manfaat kolagen Aurora banyak banget ya. Jadi pengen nyobain deh biar awet muda kayak mbk Putu 😍
BalasHapusKolagen memang sangat penting dijaga asupannya dan kualitasnya di tubuh kita. Lama-kelamaan tampilan menua bisa terlihat karena berbagai faktor, jadi penting nih minuman kolagen buat bikin awet muda.
BalasHapusNambah wawasan banget, dulu saya kira kolagen itu fungsinya untuk kesehatan kulit aja, ternyata ada banyak. Bisa menyehatkan sendi & tulang, memperkuat rambut dan kuku dan bahkan untuk menjaga kesehatan mental.
BalasHapusWah samaan mbak collagen yang diminum...akupun baru kenal collgen ya aurora itu. Ada kandungan saffron nya pula
BalasHapusWah ternyata kolagen bisa bermanfaat buat tulang dan jantung juga yaa. Selama ini tahunya cuma. Bagus buat kulit aja
BalasHapusTernyata manfaat kolagen banyak banget ya, bisa dicoba nih apalagi cara buatnya mudah
BalasHapusbtw awet muda banget kak dirimu, tetap cantik
Belum pernah minum-minuman kolagen. Apa ini mirip kaya minuman berserat gitu ya, ada sensasi semi-semi agar-agar? Dulu pernah ditawari, cuma ragu karena sempat ada ramai-ramai minuman kolagen abal-abal di platform tekotok itu.. :(
BalasHapus